Hướng dẫn sử dụng bài thuốc lá xoài chữa tiểu đường hiệu quả ít người biết

Sử dụng lá xoài chữa bệnh tiểu đường đã được áp dụng từ lâu đời và đã được khoa học chứng minh tính hiệu quả. Với hai cách thức dưới đây, người bệnh có thể áp dụng tại nhà để cải thiện lượng đường huyết của mình.

Bệnh tiểu đường còn được gọi là bệnh đái tháo đường, chỉ tình trạng lượng đường trong máu ở ngưỡng cao hơn tiêu chuẩn thông thường. Nguyên nhân dẫn đến căn bệnh này xuất phát từ nồng độ insulin không ổn định. Căn bệnh này cần được điều trị nghiêm túc, kịp thời, nếu không sẽ dẫn đến những biến chứng vô cùng nghiêm trọng như: Suy thận, liệt dương, mù mắt, bệnh tim mạch vành,….

Bên cạnh các cách điều trị tiểu đường theo phương pháp y học hiện đại, nhiều bài thuốc dân gian cũng được sử dụng để cải thiện lượng đường huyết. Lá xoài là một trong những ứng cử viên sáng giá giúp loại bỏ bệnh tiểu đường.

Vì sao lá xoài chữa được bệnh tiểu đường?

Theo y học cổ truyền, lá xoài non là vị thuốc giúp hạ đường huyết nhanh chóng. Loại dược liệu này có tính mát, vị chua, giúp hạ nhiệt, lợi tiểu, ngăn ngừa tình trạng viêm, chống phù thũng.

Từ kinh nghiệm dân gian, các nhà y học hiện đại đã nghiên cứu và tìm thấy trong lá xoài có chất anthxyanhdin giúp hạ đường huyết hiệu quả. Một số hoạt chất khác trong loại lá này còn thúc đẩy tuyến tuỵ sản xuất insulin, cân bằng nồng độ cholesterol và ổn định đường huyết sau khi ăn uống.

Chính vì vậy, việc sử dụng lá xoài giúp cho người bệnh vừa hạ đường huyết, tránh tiểu đêm nhiều, đỡ khát nước, giảm mệt mỏi và phòng tránh được các bệnh về tim mạch một cách hiệu quả. Những kết luận này được rút ra sau những công trình nghiên cứu ở Ấn Độ và Trung Quốc – Nơi có rất nhiều tài liệu y học cổ ghi chép về công dụng của lá xoài.

Cách chữa bệnh tiểu đường bằng lá xoài

Sau đây là 2 cách chữa bệnh tiểu đường bằng lá xoài rất dễ áp dụng, người bệnh có thể thực hiện tại nhà:

Cách 1: Ngâm lá xoài với nước sôi

Chuẩn bị: 5 – 7 lá xoài non; 300ml nước sôi.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch lá xoài non rồi để ráo nước. Sau đó, bạn hãy thái nhỏ lá xoài thành từng sợi.
• Cho lá xoài đã thái vào 1 bình nước rồi đổ 300ml nước đun sôi vào, đậy kín nắp và để qua đêm. Nếu làm ban ngày, bạn ngâm lá xoài từ 6 – 8 tiếng.
• Chắt lấy nước lá xoài đã ngâm để uống vào mỗi sáng sớm trước khi ăn uống. Kiên trì thực hiện 1 – 2 tháng để giảm lượng đường trong máu.

Cách 2: Dùng bột từ lá xoài non

Do lá xoài non không có thường xuyên và quanh năm nên người bệnh có thể tận dụng lúc nào cây ra lá mới để hái và bào chế thành thuốc điều trị bệnh tiểu đường.

Chuẩn bị: 2 – 3kg lá xoài non.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch lá xoài rồi vẩy cho ráo hết nước, xếp dàn ra một mặt phẳng sạch để phơi dưới trời nắng. Phơi khoảng 2 – 3 nắng cho lá xoài khô cong lại. Sau đó, bạn đem nghiền nát thành bột mịn.
• Bảo quản bột lá xoài trong hũ thuỷ tinh, mỗi lần dùng lấy 1/2 thìa cà phê pha với 100ml nước ấm và uống hết.
• Ngày uống nước từ bột lá xoài 2 lần vào buổi sáng và buổi chiều. Bạn hãy duy trì liên tục việc uống nước thuốc này nhiều tháng liền, cho đến khi đi khám bệnh thấy lượng đường huyết đã ổn định.

Hai bài thuốc đơn giản trên đây đều dễ dàng thực hiện nhưng muốn chúng phát huy tác dụng, người bệnh phải duy trì nhiều tháng liền, thậm chí cả một năm liên tục. Do bệnh tiểu đường là nhóm rối loạn chuyển hoá nên việc điều trị cần nhiều thời gian. Vì thế, khi sử dụng bài thuốc từ lá xoài, người bệnh không nên nóng vội.

Chế độ dinh dưỡng khi mắc bệnh tiểu đường

Trong quá trình điều trị bệnh tiểu đường, người bệnh cần xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp để thúc đẩy việc chuyển hoá insulin, cân bằng lượng đường trong máu:

• Thực phẩm chứa chất béo và đường: Người bệnh cần ưu tiên các món ăn có chất béo không bão hoà như mỡ cá, dầu olive, đậu nành, mè.
• Các loại thịt cá: Các loại thịt bỏ mỡ, da, các loại cá sông, cá biển được chế biến thanh đạm, không chiên, rán.
• Thực phẩm từ đường bột: Vì người bệnh cần hạn chế các sản phẩm từ gạo trắng, bánh mì, bột sắn dây nên bạn hãy ăn thay thế bằng các loại ngũ cốc nguyên hạt như lúa mì, lúa mạch, gạo lứt, ngô, hạt kê, củ dền; Các loại đậu đỗ như đậu cô ve, đậu xanh, đậu đỏ, đậu đen.
• Rau củ: Người bị bệnh tiểu đường không bị hạn chế ăn các loại rau củ và được khuyến khích nên ăn sống, làm salad hoặc hấp, luộc để tận dụng được nhiều vitamin và khoáng chất.
• Trái cây: Bổ sung nhiều trái cây tươi và sử dụng nguyên chất thay vì cho thêm kem, sữa; Các loại quả chín có vị ngọt đậm như xoài, sầu riêng, vải, nhãn, hồng,… bạn không nên sử dụng. Cùng với đó, các loại mứt hoa quả, ô mai, hoa quả sấy khô cũng cần được hạn chế đối với người bị bệnh tiểu đường.

Với các nhóm thực phẩm được khuyên dùng nêu trên, người bệnh hãy chia thành nhiều bữa để sử dụng trong ngày. Cùng với đó, hãy thiết lập khung giờ ăn uống cố định, điều độ, tránh việc ăn quá muộn hoặc quá sớm, sẽ gây hại cho sức khoẻ.

Trên đây là cách dùng lá xoài chữa tiểu đường tại nhà đơn giản và mang lại hiệu quả cho những người bệnh kiên trì. Cùng với đó, bạn phải tuân thủ chế độ ăn uống để ổn định đường huyết và tránh cảm giác mệt mỏi khi bị bệnh.